Wij zijn geen merkenverkopers

maar slaaparchitecten.

 

We kunnen niet genoeg beklemtonen dat wij beschikken over een eigen lijn van slaaptechnologie. Vanuit een technisch en medisch standpunt stellen we een product samen en zoeken hiervoor een fabrikant. Lees meer

Blijf op de hoogte

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en we houden je op de hoogte met nieuws, handige tips en advies.

Bedmeetsystemen

Door Stijn Neuteleers | do, 02/09/2017 - 12:59

Als medisch slaapspecialist volg ik deze markt al jaren op de voet. In het verleden heb ik ook de mogelijkheid gehad om al de systemen grondig te testen en te beoordelen. Intussen is er zo’n wildgroei van producten dat ik samen met enkele wetenschappers (Drs. fysische geneeskunde, statistici, fysiotherapeuten en ergonomen) deze dingen eens op een rijtje heb trachten te zetten, vooral om de klant een duidelijk beeld te geven van de factoren waarmee hij rekening moet houden.

We kunnen deze systemen in 3 grote groepen verdelen:

1. Commerciële systemen
De grootste groep van 'bedmeetsystemen'

Ze bestaan in allerlei vormen en uitvoeringen. De meeste vereisen dat je op een bed gaat liggen en wordt gemeten. Men tracht een meting uit te voeren en een ideale houding te zoeken van waaruit men daarna de bodem en/of de matras instelt.

Let op:
Je meten in 1 houding (meestal zijligging ) geeft een vertekend resultaat. Mensen maken tal van bewegingen ’s nachts en zijn nooit te vatten in 1 houding. Sterker nog: als je deze redenering doortrekt, dan ga je 90 % van de tijd niet goed genoeg liggen.

Helaas blijven wij qua lichaamsbouw ook geen jaren hetzelfde (hoe graag we dit ook zouden willen). Gevolg: bij elke verandering van gewicht, structuur, slaaphouding, en tal van aandoeningen (waarvan we soms niet eens weten dat we ze hebben) zouden we ons eigenlijk opnieuw moeten laten uitmeten. We moeten immers rendement halen uit deze – meestal te duur – voorgestelde matrassen of bedden.

Samenvatting:
KIJK, VERGELIJK en gebruik UW gezond verstand. Niet dat van de verkoper!

 

2. Drukmetingsystemen
Drukmetingsystemen zijn de laatste jaren enorm opgekomen. Ze zijn reeds jaren gekend in de medisch wetenschappelijke wereld om de druk onder personen te meten in het kader van decubituspreventie (voorkomen van doorligwonden). Ze worden nu te pas en te onpas opgevoerd door pseudo-wetenschappelijke matrassenverkopers. Deze systemen geven a.d.h.v. een mooi kleurendiagram weer waar welke druk zich bevindt . De statische gegevens van een persoon bij de meting zijn immers gewicht en (beschikbare) oppervlakte. Bij elke matras gaat de persoon een aantal dm² gebruiken om op te liggen/steunen. De regel hier is : hoe groter het oppervlak dat men benut, hoe lager de druk op de risicoplaatsen (schouders, enkels, sacrum, enz.). Deze metingen zijn momentopnamen en gaan in geen enkel geval een slaappatroon volgen. Drukverdeling en lichaamsondersteuning hebben maar voor een klein deel met elkaar te maken.

 

Let op:
Men stelt een statisch beeld op van uw ligprofiel op basis van de druk alleen. Een beetje extra druk in de rug kan goed zijn voor het ontspannen van de discus (tussenwervelschijf) maar is nefast voor doorligwonden. Doorgaans scoren zeer zachte matrassen goed bij dit soort metingen. Dit zijn niet altijd goede matrassen.

 

 

Samenvatting:
Een nuttig systeem in het kader van drukmetingen bij anti-decubitusmatrassen (matrassen ter bescherming van doorligwonden), maar dan enkel indien het gebruikt wordt bij een voldoende grote doelgroep om zo statistisch significante meetresultaten te krijgen. Het ziet er zeer indrukwekkend uit maar is in feite heel simpel en nietszeggend over de ideale matras voor iemand.

3. Spierspannings- en combinatiesystemen 
Een veelbelovende manier om de ideale matras voor een persoon te zoeken waren de metingen op basis van spierspanning. Eind jaren ‘90 echter werden de conclusies hierbij volledig van de kaart geveegd door enkele grootschalige Scandinavische onderzoeken (meer dan 1000 proefpersonen!).

Intussen zijn er nog tal van beddenwinkels in België en Nederland die menen het warme water opnieuw te moeten uitvinden. Sommige groeperen dit onder de benaming combinatiemetingen en beweren dat ze niet enkel spierspanning meten maar ook tal van andere zaken (zoals spierweerstand, -balans, discusdruk, spiervolume, thermische profielen, enz.) meten. Hierbij legt men soms een enorm grote fantasie aan de dag!

Let op :
Sommige bedmeetcentra doen zich voor als onafhankelijke en objectieve meetcentra, maar ze bieden de meting wel gratis aan als je de matras daar ook aankoopt. En wat zou je doen met een betaalde meting van een niet-gekende matras?

Laten we ons gezond verstand eens gebruiken!

De kritiek van echte wetenschappers is de volgende :
Bij verschillende metingen, waaronder spierspanning, -weerstand, profielen van het lichaam enz. gaan we steeds uit van hoe het lichaam reageert. Bij verschillende metingen na elkaar op verschillende matrassen gaat je lichaam zich het best voelen op de matras die het meest aansluit bij je oude matras. En die wil je nu juist vervangen, meestal omdat ze niet goed meer is. Zeer gevaarlijk dus!

Er bestaat wel een methode om dit systeem daadwerkelijk te laten slagen in z’n opzet:
Je neemt een testmatras mee naar huis, slaapt er een 3-tal weken op (de periode om het lichaam te laten wennen) en daarna doet men een meting. Je neemt een tweede matras mee naar huis en slaapt er opnieuw een 3-tal weken op en men meet opnieuw. Op dat moment kan men zeggen welke van die 2 matrassen voor jou de beste zou zijn. Maar: er zijn in elke zaak een 15-tal verschillende types aanwezig. Dit is een eindeloos proces! En dan nog blijft de vraag: zou de zestiende niet nog beter zijn?

Algemene samenvatting:
Alle mensen zijn verschillend, velen hebben een aandoening die ook niet stabiel is maar evolueert (hernia, bechterew, fybromialgie, reuma, artrose, enz..), een slaappatroon is zelf al een evoluerend gegeven. Tot op heden bestaan er geen systemen die ook maar enig resultaat garanderen! Wij volgen deze ontwikkelingen op de voet. Momenteel tracht men via doppler/hersenscan-combinaties enig heil te zoeken, maar deze methode staat nog echt in de kinderschoenen en men verwacht hiervan pas resultaten binnen enkele jaren.

 

  • Een goede matras koop je in vertrouwen.
  • Laat je informeren op meerdere plaatsen.
  • Een goede matras neem je niet van een stapel (velen werken met stocks die ze opkopen, jij moet toch niet die matras hebben die toevallig bovenaan ligt zeker!!!?).
  • Een goede matras is meestal geen ontzettend dure matras.
  • Volg je eerste gevoel, meestal is dit het goede, maar neem toch rustig je tijd om te voelen en te vergelijken.
  • Als je er echt niet uitgeraakt zou je in de mogelijkheid moeten zijn om te testen voor enkele dagen tot een 3-tal weken! ( zonder aankoopverplichting)
  • Let op de combinatie matras-bodem ( en niet omgekeerd!).