The Night Store: Matras specialist

Medisch slaapspecialist

Als medisch slaapspecialisten kunnen we enkel toejuichen dat meer en meer dokters het belang van een TECHNISCH goed bed weten te waarderen. Meer en meer therapeuten zien een goed slaapsysteem als een verlengstuk van hun behandeling.

Gewrichtsklachten

Bij veel voorkomende klachten zoals artrose, reuma, fibromyalgie, bechterew, ….. is het tijdens de slaap van groot belang dat de gewrichten en weke delen (spieren, ligamenten) zo weinig mogelijk druk krijgen.

Een  matras dient in dit geval opgebouwd te zijn uit meerdere materialen, die elkaar versterken en ondersteunen.  Een speciale hoes kan hier de “kers op de taart” zijn!  Schouders en heupen dienen een goede toegang te krijgen IN de matras. In sommige gevallen vormt een waterbed de perfecte oplossing.

Rugklachten

Ook bij rugklachten (vb. discushernia) is het van groot belang dat de ruimte tussen de wervels zo groot mogelijk blijft. Tijdens het slapen zijn we niet onderhevig aan de zwaartekracht en kunnen we maximaal resultaat verkrijgen. Zo kan de discus zich terug “volzuigen” met vocht om ’s anderendaags terug optimaal als “schokdemper” te dienen.

Een uitgesproken schouderzone kan hierin wonderen verrichten. Zowel in de matras als in de lattenbodem of boxspring dient deze aanwezig te zijn.  De rug moet als het ware te rusten hangen op de matras!

Zweten

Koop nooit matrassen die maar uit 1 materiaal gemaakt zijn (latex, schuimmatrassen enz….). Ze zijn dikwijls te warm.  Hou er ook rekening mee dat de matras hierin voor 30% een rol speelt. De deken boven op u, gaat meer impact hebben op de warmte in uw bed. Een zuivere donsdeken zal zowel in de winter als in de zomer een perfecte temperatuur in uw bed garanderen.

Samenvatting

Een bed verkopen is meer dan een goede prijs maken voor een mooi bed. Het advies zal bepalen of u een perfecte keuze kan maken.

LET OP : De vreugde over de goede prijs is al lang voorbij terwijl de ergernis over de slechte kwaliteit nog steeds verder duurt!

Als medisch slaapspecialist volg ik deze markt op de voet. In het verleden heb ik ook de mogelijkheid gehad om al de systemen grondig te testen en te beoordelen. Ondertussen is er zo’n wildgroei van producten dat ik samen met enkele wetenschappers (Drs. Fysische geneeskunde, statistici, fysiotherapeuten en ergonomen) deze dingen eens op een rijtje heb trachten te zetten, vooral om de klant een duidelijk beeld te geven van de factoren waarmee hij rekening dient te houden.

We kunnen deze systemen in 3 grote groepen verdelen:

1. Commerciële systemen
De grootste groep van “bedmeetsystemen”

Ze bestaan in allerlei vormen en uitvoeringen. De meeste vereisen dat je op een bed gaat liggen en dan gaat men meten. Men tracht een meting uit te voeren en een ideale houding te zoeken van waaruit men daarna de bodem en/of de matras instelt.

Let op:
Je meten in 1 houding ( meestal zijligging ) geeft een vertekend resultaat. Mensen maken tal van bewegingen ’s nachts en zijn nooit te vatten in 1 houding. Sterker nog als je deze redenering doortrekt, dan ga je immers 90% van de tijd niet goed liggen.

Helaas blijven wij ook niet identiek hetzelfde ( hoe graag we dit ook zouden willen) waardoor je bij elke verandering van gewicht, structuur, slaaphouding, en tal van aandoeningen (waarvan we soms niet eens weten dat we ze hebben) ons opnieuw moeten laten uitmeten. We moeten immers rendement halen uit deze- meestal te duur- voorgestelde zaken.

Samenvatting:
KIJK, VERGELIJK en gebruik UW gezond verstand niet dat van de verkoper!

2. Drukmetingsystemen
Drukmetingsystemen zijn de laatste jaren enorm opgekomen. Ze zijn reeds jaren gekend in de medisch wetenschappelijke wereld om de druk onder personen te meten in het kader van decubituspreventie ( voorkomen van doorligwonden). Ze worden nu te pas en te onpas opgevoerd door pseudo-wetenschappelijke matrassenverkopers. Deze systemen geven a.d.h.v. een mooi kleurendiagram weer waar welke druk zich bevindt . De statische gegevens van een persoon bij de meting zijn immers gewicht en (beschikbare) oppervlakte. Bij iedere matras gaat de persoon een aantal dm² gebruiken om op te liggen/steunen. De regel hier is : hoe groter het oppervlak dat men benut, hoe lager de druk op de risicoplaatsen ( Schouders, enkels, sacrum,enz…). Deze metingen zijn momentopnamen en gaan in geen enkel geval een slaappatroon volgen. Drukverdeling en lichaamsondersteuning hebben maar voor een klein deel met elkaar te maken.

Let op:
Men stelt een statisch beeld op van uw ligprofiel op basis van enkel druk. Een beetje extra druk in de rug kan goed zijn voor het ontspannen van de discus (tussenwervelschijf) maar is nefast voor doorligwonden. Doorgaans scoren zeer zachte matrassen goed bij dit soort metingen. Dit zijn niet altijd goede matrassen.

Samenvatting:
Een nuttig systeem in het kader van drukmetingen bij anti-decubitusmatrassen, maar dan enkel indien het gebruikt wordt bij een voldoende grote doelgroep om zo statistisch significante meetresultaten te krijgen. Ziet er zeer ingewikkeld uit maar is in feite heel simpel en nietszeggend over de ideale matras voor iemand.

3. Spierspannings- en combinatiesystemen
Een veelbelovende manier om de ideale matras voor een persoon te zoeken waren de metingen op basis van spierspanning. Eind jaren ‘90 echter werden de conclusies hierbij volledig van de kaart geveegd door enkele grootschalige Scandinavische onderzoeken (meer dan 1000 proefpersonen!).

Ondertussen zijn er nog tal van winkels in België en Nederland die menen het warme water opnieuw te moeten uitvinden. Sommige groeperen dit onder de benaming combinatiemetingen en beweren dat ze niet enkel spierspanning meten maar ook tal van andere zaken (zoals spierweerstand, -balans, discusdruk, spiervolume, thermische profielen enz..) Hierbij legt men soms een enorm grote fantasie aan de dag!

Let op :
Sommige bedmeetcentra doen zich voor als onafhankelijke en objectieve meetcentra, maar ze bieden de meting wel gratis aan als je de matras daar ook aankoopt. En wat zou je doen met een betaalde meting van een niet gekende matras?

Laten we ons gezond verstand eens gebruiken !

De kritiek van echte wetenschappers is de volgende :
Bij verschillende metingen, waaronder spierspanning, -weerstand, profielen van het lichaam enz.. gaan we steeds uit van hoe het lichaam reageert. Bij verschillende metingen na elkaar op verschillende matrassen gaat je lichaam zich het best voelen op de matras die het meest aansluit bij je oude matras. En die wil je nu juist vervangen, meestal omdat ze niet goed meer is. Zeer gevaarlijk dus!

Er bestaat wel een methode om dit systeem daadwerkelijk te laten slagen in z’n opzet:
Je neemt een testmatras mee naar huis, slaapt er een 3-tal weken op (de periode om het lichaam te laten wennen) en daarna doet men een meting. Je neemt een tweede matras mee naar huis en slaapt er opnieuw een 3-tal weken op en men meet opnieuw. Op dat moment kan men zeggen welke van die 2 matrassen voor jou de beste zou zijn. Maar: er zijn in iedere zaak een 15-tal verschillende types aanwezig. Dit is een eindeloos proces! En dan nog blijft de vraag: zou de zestiende niet nog beter zijn?

Algemene samenvatting:
Alle mensen zijn verschillend, velen hebben een aandoening die ook niet stabiel is maar evolueert (hernia, bechterew, fybromialgie, reuma, artrose, enz..), een slaappatroon is zelf al een evoluerend gegeven. Tot op heden bestaan er geen systemen die ook maar enig resultaat garanderen! Wij volgen deze ontwikkelingen op de voet. Momenteel tracht men via doppler/hersenscan-combinaties enig heil te zoeken, maar deze methode staat nog echt in de kinderschoenen en men verwacht hiervan pas resultaten binnen enkele jaren.

• Een goede matras koop je in vertrouwen.
• Laat je informeren op meerdere plaatsen.
• Een goede matras neem je niet van een stapel (velen werken met stocks die ze opkopen, jij moet toch niet die matras hebben die toevallig bovenaan ligt zeker!!!?)
• Een goede matras is meestal geen ontzettend dure matras.
• Volg je eerste gevoel, meestal is dit het goede, maar neem toch rustig je tijd om te voelen en te vergelijken.
• Als je er echt niet uitgeraakt zou je in de mogelijkheid moeten zijn om te testen voor enkele dagen tot een 3-tal weken! ( zonder aankoopverplichting)
• Let op de combinatie matras-bodem ( en niet omgekeerd!)

Stijn Neuteleers

Medisch Slaapspecialist
Zaakvoerder The Night-Store

We krijgen regelmatig mensen in onze winkels met Fibromyalgie.

Een belangrijke klacht die hier voor ons als slaapspecialist extra aandacht verdient zijn de pijnlijke drukpunten, veelal over het ganse lichaam.

De matras en in feite het hele slaapsysteem moet hier natuurlijk zorgen dat men niet te hard ligt. Een goede comfortlaag, bij voorkeur traagschuim, is van groot belang.

Verder kan hier een uitgesproken zachtere schouderzone een grote rol spelen in de ontspanning van de schouder-nek zone en daardoor ook voor de hele wervelzuil. 

We hebben ook speciale matrastijken met een Lyocell natuurvezel die hier een zachtere ondersteuning geeft en ook zorgt voor wat extra warmte in de winter hetgeen ook  meer ontspanning geeft.

We hebben een kleine enquête gedaan rond het slaapcomfort bij alle mensen die binnenkwamen in onze zaak.

De enige vraag : Waarom ga je slapen?

Top 10

1. Omdat ik moe ben
2. Omdat ik vroeg op moet
3. Omdat mijn partner ook gaat slapen
4. Er is niets meer op TV
5. Sex
6. Ik heb een TV op de slaapkamer
7. Om de stress te verlichten
8. Omdat ik mij niet goed voel
9. Om pijn te verzachten
10. Om te dromen

In de top 10 staat NERGENS : omdat ik graag in bed lig!?

Echt slaapcomfort is ……GRAAG in bed liggen!

 Stijn Neuteleers

The Night-Store

Het valt ons op hoe onzeker dokters zijn als het om slapen , slaapcomfort en bedden gaat.

Afgelopen weekend hadden we 2  specialisten en een huisarts in onze zaak. Ze luisterden aandachtig en moesten nadien toegeven dat ze een compleet verouderd beeld hebben over de huidige mogelijkheden. We kunnen het alleen maar toejuichen dat ze openstaan voor nieuwe info over hun matras of boxspring.

Te harde bedden/matrassen zorgen voor een “gewrongen” slaaphouding waardoor een typische lage rugpijn t.h.v. L4-L5/L5-S1 ontstaat gepaard met een stekende pijn in de schouder die redelijk snel lijdt tot gevoelsverlies in de arm. Dit kunnen we enkel oplossen door een boxspring MET schouderzone te adviseren. Zeer moeilijk te vinden op de markt maar zeer efficiënt.

Ondertussen wordt het “mysterie van het hoofdkussen” ook opgelost. Mensen die geen goed hoofdkussen kunnen vinden stoppen soms met zoeken. Als de schouder beter wordt opgenomen in de matras dan zal het hoofd automatisch meer ontspannen liggen!

Ook de vooroordelen over waterbedden blijken ze vooral over te nemen van ontevreden patiënten. Uiteraard komen die patiënten enkel zeggen dat ze op een waterbed niet goed slapen. Welk waterbed vertelt men er niet bij!

(Ik ken ook mensen die met EEN AUTO niet goed kunnen rijden!!!?)

In ieder geval zijn alle dokters van harte welkom om vrijblijvend een update te krijgen van wat er reilt en zeilt in slaapland!

Stijn Neuteleers

Al geruime tijd merken wij dat waterbedslapers problemen hebben met het ontluchten van hun bed. Soms slaapt men al jaren niet goed op het bed. Bij sommigen ontstaan er zelfs rugklachten op een bed met teveel luchtbellen om maar te zwijgen over het vervelende geluid van een klotsend bed! Blijkbaar went de klant aan alles.

Onze technische dienst merkt dan ook te dikwijls dat vele verkopers en plaatsers niet de tijd nemen om dit deftig uit te leggen. Daar dit ons sterk punt is, trachten wij hier op een eenvoudige manier vele problemen op te lossen door een goede beschrijving te geven.

Wij merken soms zelfs dat men een soort rol erbij levert, dit systeem werkt NIET! Enkel het pompje geeft een perfect resultaat. Bij de rol komt er soms nog meer lucht naar binnen!

HANDLEIDING

1. Trek de dop uit het waterbed, begeleid de PVC dop – van onderen – mee uit de zak.
2. Draai de dop los
3. Haal de veiligheidsdop uit de opening. LET OP dat er nu water in de dop blijft staan!
4. Draai het bijgeleverde vacuümpompje op de geopende dop ZONDER lucht erin te laten.
5. Door op het bed te duwen, lokaliseer je de lucht.
6. Nijp hier het vinyl tussen je vingers en duim en trek het omhoog, hierdoor komt al de lucht bij elkaar. Hou dit omhoog met de ene hand terwijl de andere hand een 20 cm verder hetzelfde doet. Los de eerste hand en de lucht verplaatst zich. Doe dit tot aan de dop en hef de dop omhoog. Nu zie je lucht opborrelen in de vuldop.
7. Pomp een aantal malen tot je water meepompt. Open nooit de pomp tijdens het ontluchten. Laat de 2 delen altijd op elkaar staan!
8. Zoek opnieuw lucht en herhaal dit tot het bed volledig vacuüm is.
9. VERGEET VOORAL NIET bij het sluiten de veiligheidsdop terug te plaatsen alvorens de dop er terug op te schroeven.

VEEL GELUK!

Bij problemen, aarzel niet ons te contacteren.
Stijn Neuteleers

Zorg dat je altijd een vers plak-setje in huis hebt (niet meer dan 2 jaar oud)
Prijs :€ 7.5

De meeste lekken bevinden zich op de plaatsen waar je in en uit het bed stapt of in de hoeken van het waterbed. Soms scheurt de stop uit, dit dient professioneel hersteld te worden!

Zorg dat je met 2 bent, verwijder de cover van uw waterbed. Trek de waterzak voorzichtig naar het midden zodat je zoveel mogelijk vinyl ziet. Wrijf alles droog met een handdoek. Er is een grote kans dat je na enkele seconden een druppeltje ziet. Doe een grote druppel lijm op je vinger, wrijf de lek droog en verspreid de lijm. Herhaal dit desnoods nog een maal.

Vloek niet dadelijk dat je nooit nog een waterbed wil! Alles wat men zo intensief gebruikt verslijt!

Indien je nog niet weet wat doen : Bel de waterbedlijn 0800/21448 (gratis nummer). Wij kunnen meestal binnen de 24u komen helpen.

Het woordje prijs/kwaliteit bij slaapcomfort is een hol begrip geworden. We zien in de solden matrassen en boxsprings met kortingen tot 80%!? Waar is de geloofwaardigheid dan nog!?

Bij The Night-Store geven we iedereen het hele jaar dezelfde korting. Koopt men een waterbed, boxspring, matras of lattenbodem in mei, juni of in oktober. De voorwaarden zullen weinig uiteenlopen.

Wel is het zo dat de meeste fabrikanten bij de start van een nieuw jaar een kleine prijsopslag doorvoeren (2-5%).

Wij doen WEL solden op dekbedovertrekken. Deze collecties verschillen van seizoen tot seizoen en willen we aan zeer gunstige prijzen verkopen tijdens de solden.

Dat zijn echte solden!
Stijn Neuteleers

Wij verkopen ondertussen al meer dan 6 jaar dit type hoeslaken. Egyptische katoen, maco-geweven.

Een zaligheid om op te slapen, kreukt nooit, en is altijd groot genoeg! Wasbaar op 60°C en een enorme levensduur!